女性卵巢早衰的治疗|卵巢早衰影响女性容貌 卵巢保养这些食物必不可少
来源:美容 2019-11-17 21:09:23
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1、苹果
众所周知，苹果本身就是很好地天然美容保养品，不仅有利身体保健，还能保护女性的卵巢，使卵巢保持年轻。研究表明，一天食用一个苹果可以降低死亡率。苹果含有类黄酮，类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。
2、香菇
香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能，香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。可以帮助女性减少色斑，改善气色，是一道天然的保养品。
3、山楂
山楂的营养价值很高，富含山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，可以帮助女性扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄的作用，很有利的保护女性的卵巢，使卵巢健康年轻。
4、黄瓜
真是黄瓜的当季，建议女性可以多食用，各种吃法都有益健康，但是一次不能食用太多。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。
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