来源:美容 2020-11-14 17:06:23
西红柿和绿豆汤都是夏季的美容,排毒食品。西红柿可以美白,防紫外线,而绿豆则可以排毒清热,不过在喝绿豆汤时,以西红柿做为配菜吃,会伤人体元气。
夏天一到,人们都爱吃冰西瓜,喝冰绿豆,但是要注意,西瓜和绿豆都是凉性食物,一起吃容易引起肠胃不适,比如胃痛,腹泻之类的,尤其是冰冻过后,凉性大增,对身体不利。若要一起吃,建议不宜太多,太冰,最好间隔半小时服用。
紫米味甘,性温,具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精,滋肤美容,乌发等功效,可以调节人体生理功能,但注意煮绿豆的时候不可以放紫米,两者属相克食物,会对身体不利。
香榧子中含有大量的脂肪油,具有润肺止咳祛疾,润肠通便的作用,可以促进体内毒素的排出,提高机体的免疫力,不过,与绿豆汤一起吃,容易引起腹泻,尤其本就腹泻或大便溏薄者,要更加注意。
鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效,但是在吃鲤鱼时,喝绿豆汤,会引起风寒等疾病的复发。
绿豆要是和狗肉一起吃,会引起食物中毒,症状比较轻的患者可出现腹胀,呕吐,比较严重的患者则可能会胀破肚皮,一起吃很伤身体。
1.体质弱的人不能多喝:绿豆比较凉,健康的人也不宜多喝,每周2、3次就可以了,每次一碗,而对于体质弱、体质比较寒的人,更要少喝。
2.空腹时不宜喝:绿豆汤性寒,空腹喝对胃不好。
绿豆、薏米各30克,先将材料泡一个晚上,这样更容易煮开,再把绿豆和薏米一起放到锅里面,加适量的水煮材料熟软,放点冰糖调味。清热解毒、利尿消肿。
老南瓜500克,绿豆50克,盐少量。绿豆先浸泡,南瓜削去皮,去瓜瓤,用清水冲洗干净,切成小块,先把绿豆煮沸,在放南瓜,至绿豆开花,调味即成。清胃热、降血脂、降血糖、补骨气、润大肠、养肌肤。
适量的绿豆,百合干。处理干净材料之后,一起放到砂锅里面,加适量清水,用旺火烧沸,改用小火煲半小时左右。根据个人所好加冰糖调味。清热解毒、安神润肺、清暑泄热、益气生津。
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