来源:减肥 2020-11-17 17:04:40
1.不科学的减肥:很多小女生为了追求好身材,坚持节食来减肥,由于不能保证营养的基本要求,进而导致内分泌出现异常,影响到下丘脑黄体激素的生成,激素分泌减少,造成闭经。
2.心情状态不佳:月经的平衡轴主要是由卵巢功能轴、垂体、以及大脑的垂体、神经系统来控制的,如果总是处于压抑,焦虑,紧张等不良情绪之下,影响到任何一个环节异常,都可能会导致闭经。
3.避孕药使用不恰当:少数女性会因长时间口服避孕药,或注射长效避孕针引起继发性闭经。
4.器官发育不良:先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢先天发育不良、先天性阴道横隔,处女摸闭锁等等,这些疾病都会导致月经不来,闭经等等。
5.全身性的疾病:全身患有慢性疾病、营养不良等等,也是造成年轻女性闭经的一种原因。
年轻女性闭经怎么调理
当归10克,鸡蛋1个,黄酒适量,当归冲洗干净,切片,与鸡蛋一起放到砂锅内,加水适量,用小火慢慢熬,鸡蛋熟后去壳,用针在蛋白上刺若干个小孔,再放到砂锅内煮约半小时,早晚各一次。
益气补血,行气调经,非常适合气血亏虚型的闭经女性食用。可改善患者神疲短气,面色苍白,脉弱无力,量经色淡,闭经等等症状。
乌鸡1只,当归15克,田七5克,生姜1块。当归和田七放在清水,当归和田七用清水清洗浸泡,乌鸡处理好,生姜去皮切片,再一起放到砂锅里,大火煮沸再用小火煮至熟透,调味。
活血祛瘀,行气化痛,适用于气滞血淤型的闭经女性,可以改善面色紫暗,胸胁胀痛,小腹坠胀等等症状。
将艾叶9克,生姜15克,鸡蛋2个,艾叶切断,生姜用刀面压碎,与鸡蛋一起放到锅里,加水煮沸,再将鸡蛋去壳继续5-10分钟,每天1次,经前5天开始吃。
温经散寒、理气化滞,适用于寒湿凝滞型闭经乾,可改善小腹冷痛,胸闷胀满,白带湿冷等等症状。
炒薏米30克,陈皮6克,大米适量,共煮粥服用。祛湿化痰、理气调经,适用于痰湿阻滞型闭经者,可改善形体肥胖,乏力少气,胸闷多寐,舌苔白腻等等症状。
猪腰1对,杜仲30克,核桃肉30克。猪腰处理干净,与杜仲、核桃肉同放砂锅,加适量清水,煮熟,去杜仲,食猪腰、核桃肉,喝汤,每天一次。具有温肾填精之用,可用于肾阳不足型闭经者食用。
1.忌寒凉:身体受凉,可致使寒凝血瘀,进而造成闭经,平时注意不要淋雨,冷水洗浴,衣着单薄,长居潮湿之地等等,注意保暖。
2.调摄饮食:忌暴饮暴食,肥甘厚腻少吃,体形肥胖的人也容易患闭经,忌生冷酸涩食物,可令血液运行不畅而引发闭经,补充营养,全理膳食,营养不良也会导致闭经。
3.心情舒畅:情绪容易失控,可致气血逆乱,导致月经失调等症,所以,应保持心情舒畅,维持气血正常运行。
4.经常热敷:尤其是对于体质虚寒的女性,平时要经常热敷,能疏通经络、血管,促进经血排出,避免因经血残留而引起子宫肌瘤。
5.避免人流:要采取安全的避孕措施,以防意外妊娠,任何人工流产的方法均可破坏子宫内膜而引发闭经。
6.不能乱用药物:一些女性在经期会有小腹疼痛等等不适症状,如果遇到腹痛难忍或流血过多等等情况,不宜自行用药,需要到医院就诊处理。
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