[宝宝如何添加辅食表]如何给宝宝添加辅食 辅食从不过敏的苹果开始
来源:美容 2021-06-10 11:06:07
苹果营养非常高，而且最不会导致过敏，所以宝宝第一次吃水果，最好是从苹果汁开始，然后再慢慢添加其他水果。
苹果不仅可以美容养颜，而且可以刺激脑细胞生长，提高记忆力，非常适合六个月以上的婴幼儿。
做法：
1.将苹果清洗干净后，切成小块
2.将其放在锅里蒸熟后去核
3.放入搅拌机里搅成泥状
4.将米粉煮成泥糊
5.倒入适量白开水和苹果泥搅拌匀即可。
除了苹果，胡萝卜也是宝宝会更能接受的蔬果，可以将其榨汁给宝宝喝，胡萝卜对视力有很好的保健功效，而苹果可以预防和缓解便秘。适合七个月以上的宝宝。
做法：
1.将苹果洗干净后切成块
2.胡萝卜洗干净后切成块
3.将胡萝卜放入榨汁机中榨成汁
4.然后将苹果榨汁
5.最后两者搅拌匀即可食用。
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