来源:营养饮食 2017-12-08 11:44:24
补肾壮阳的方法很多,但是很多人都知道,饮食能起到提高性欲,很好的预防性功能障碍。男性随着年龄增长性功能呈下降的趋势,由于男性睾丸激素水平的降低,需要更多能力唤起性功能。一旦唤起,他需要更长的时间勃起从而达到性高潮,高潮之后,再次需要唤起。伴随着年龄增长,男性体内精液量和精子质量显着的下降,勃起功能障碍(ED)或阳痿也自然出现。
以下专家列举了7种能起到较好的壮阳效果的食物。
驴肉
驴肉俗语说:“天上的龙肉,地上的驴肉。”驴肉气味鲜美,是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾,味甘性温,好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
鸡蛋
鸡蛋是人体性功效的营养载体,是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案,夫妻在过性生存之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常,体力节俭较大,补食鸡蛋有助于迅速复原体。
相关阅读:五种美食 会坏了男人"性"趣
淡菜
淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。
羊肉
最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,本身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。
相关阅读:五种美食 会坏了男人"性"趣
泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质,有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
鞭菜
锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见,在中医里,鞭属于有机结构食物,极易被人体吸收并转化为自身能量,效力远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用,现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子,17种氨基酸,多种微量元素,多钛和血红蛋白等活力物质,不仅男性可以食用,对女性的调理也是恰到好处。
相关阅读:五种美食 会坏了男人"性"趣
“乌龟王八”
“乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物,而水鱼(俗称王八)更兼具软坚散结之效。药书所载,别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气,可补肾阴之不足。
相关阅读:五种美食 会坏了男人"性"趣
http://m.thinksoul25.com/jiankang/20077.html
推荐访问:对胃好的食物 下火的食物随着环境污染日益严重,现代人越来越重视自身的健康。专家指出,只... 2016-04-06
你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情,可哪些会食物败... 2017-05-18
谁都想长生不老,谁都想跟明星一样,10年之内容颜一点变化都没有,4... 2017-07-09
大约有1 3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。在生活中如果能合理搭配... 2017-09-28
我们都知道女人排毒的重要性,但是却对排毒的方法知之甚少!今天就... 2017-10-02
我们平日吃的食物,除了提供人体每日所需的营养和能量,还有维护身... 2017-11-08
牛奶在超市冷柜的灯光下,“最佳保鲜期”只有4小时左右;绿叶菜和苹... 2018-03-20
相信不少姐妹都有黑眼圈的困扰吧?要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之... 2018-03-28
已经很注意在保养了,可是为什么还是在脸上发现了不属于自己年龄的... 2018-04-20
食物的营养不一定要吃出来,也可以是用出来的哦!下面这些食物,用... 2018-04-23