来源:生活保健 2014-11-25 16:14:24
感冒虽是小病,但对老年人而言,感冒却是导致身体虚弱、诱发百病的祸根。如何预防感冒,减少感冒或者不患感冒,是提高生活质量、获得长寿的关键。一位80多岁的老伯告诉我,他每天早晨含生姜,已坚持15年了,15年来他没患过感冒。
点击图片进入下一页>>
阅读推荐:口唇干裂吃啥好? 这四类人吃菜时 不要放蒜
从2003年春节开始至今,我坚持天天早晨含生姜。我含姜的方法是这样的:每天早上起来,先饮一杯温开水以润肠胃。然后将生姜洗净刮皮,切得像一元硬币一样薄,放4~5片在碗里。再用开水冲到盛有姜片的碗中,做消毒处理。将姜片放在嘴里含着,慢慢咀嚼,含10~30分钟,不要一下吞下去。之后慢慢将姜片咬烂,让生姜的气味在口腔内散发、扩散。我的经验是含姜一定要坚持在早上。古人云:早上吃姜,胜过吃参汤。
自从含姜后,我没有患过一次感冒,偶然有点感冒的迹象,喝一包小柴胡冲剂就没事了,也不用刮痧吃药。
点击图片进入下一页>>
阅读推荐:了解女人十大天然美肤水果 早餐+苹果才是白领黄金早餐
天天含姜,与姜打交道,对姜的药用也有了许多心得。比如,我常用姜来治偏头痛。每次头痛,我都会切一两片生姜,敷在太阳穴上。贴上几十分钟,往往能缓和头痛,全身舒畅。或者在偏头痛发作时,煮些热姜水浸泡双手,浸泡15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。我还听老伯说,含姜可以防治胆管结石与防癌抗癌呢。
医生点评:生姜是一种防治疾病的常用药物。据《神农本草经》记载,生姜性味辛温,入肺、脾、胃经。有解表散寒、温中止呕、化痰止咳功能。常用来治风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽。据现代药理研究,生姜含有姜醇、姜烯、姜辣素等多种成分,具有解热、镇痛、抗炎、镇静、催眠、抗惊厥、兴奋心脏等作用。
这里要提醒各位,生姜性味辛温,对于虚寒性体质或性质属寒性的病症较适宜。热性体质或症属实热或温热的病症必须慎用或不用。
http://m.thinksoul25.com/jiankang/2336.html
推荐访问:早晨吃生姜的好处 早晨喝生姜水好吗导读:“生孩子健康与否都是孩子妈做主?”许多男性朋友都认为生孩... 2021-07-04
最近,刘诗诗被拍到一组单人随工作人员现身机场的照片。这次惹人显... 2020-12-05
最近,林心如被拍到了6个月的孕肚照,正在拍《如懿传》的霍建华有空... 2020-12-05
早孕反应大说明什么?真的是胎儿发育好的表现吗?有些人认为“早孕... 2020-12-04
1 喜欢刺激花心的女人通常不安于平常的生活,平常无味,泛不起一点... 2020-12-04
林丹回应承认出轨11月17日早上,林丹被曝出轨嫩模赵雅淇让网友微博... 2020-12-04
近年来,昔日最甜超女张含韵转向演艺圈发展顺风顺水,事业有成。唯... 2020-12-04
谢霆锋张柏芝离婚已经成为了一段往事,张柏芝和两个儿子的生活很平... 2020-12-04
黄小蕾在节目《跨界喜剧王》中,因为作品接地气、搞笑十足,获得了... 2020-12-02
怎样才算购物狂1 买了很多不实用的东西耳钉,小饰品,各式各样的手... 2020-12-02