女性一个月里总会有那么几天是不顺畅闹心的时刻，而生活和工作密不可分。大姨妈的到来，对女性的身体和心理多少都有影响。因此，关于生理期的一些真相，你应该知道。

1、食欲下降。

女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。

　　2、月经来前的一周，戒烟更成功。

在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就会直线上升。

3、口齿不利。

月经期间，由于黄体酮的影响，女性可能会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常现象。

4、便秘、腹胀。

不少女性还会出现便秘、腹胀等，此时要多喝水、多摄入粗纤维食物，以保持正常排便。

5、情绪传染。

月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。

6、一起生活工作的女性经期变得靠近。

生活、工作在一起的女性，月经期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响，另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。

7、部分女性会腹泻。

月经期，体内会分泌某些化学物质，刺激zg收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以，一旦腹部感到绞痛时，女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。

8、性欲最旺盛。

此时压抑性欲的黄体酮分泌量最低，再加上不会怀孕，女性对S会更放松。

[生理期计算器]生理期二三 　你应知道的那些真相

http://m.thinksoul25.com/jiankang/26604.html

推荐访问:不是生理期却少量出血 生理期不能吃什么