[癔症怎么治疗比较好]癔症要怎么治疗 预防癔症做好四点即可
来源:生活保健 2019-11-30 07:27:44
1.认识自己的性格缺陷
癔症患者通常非常自我，容易受暗示，患者要充分认识并接受自己的性格缺陷，在有意识的进行改善，正视一些生活中的问题，并要正确处理各种冲突和挫折。
2.转移注意力
当发生一些让自己短时间内有些难以接受的事情时，暂时离开当时的环境，这样可利于改变心境，防止癔症发作，另外，要合理安排生活，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
3.避免不良暗示
患者的亲友要正确看待癔症，避免过分紧张或是关心的情绪容易使患者受到暗示，减少对癔症者的负面刺激，这样可以减少癔症的发病次数。
4.学会发泄
有事不说，憋在肚子里，是引起所有疾病的根源，癔症患者要学会开怀大笑、大声放喊、积极参加户外活动、听些轻松的音乐等等，都可缓解压力，防治癔症。
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