头发特别干枯毛躁怎么办_头发干枯毛躁怎么办 4种水果可有效滋养头发
来源:营养饮食 2019-12-07 21:06:26
1.无花果
无花果可能吸附肠道内的有害物质，可清热消炎，其中的钾、钙、铁等都是强健头发的营养成分，可有效保持头发光泽。
2.苹果
苹果中的的苹果酸，对皮肤和头发的干燥都有非常好的缓解作用，而且其中的果胶可以保持肌肤与秀发的水分，并且，经常吃苹果，可以抑制头皮屑，防止头皮发痒。
3.蜜桃
蜜桃中的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等等，都可深层次的滋养头发与肌肤，可以增强皮肤的抗老能力，同时，可给予头发高度的滋润，增强头发的柔软度。
4.蜜柑
蜜柑中有大量的维生素C，从其中果皮中萃取的柑橘精油，有较强的抗老化作用，而且，用来护发可以清凉提神，去除头屑。
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