来源:生活保健 2020-01-12 18:49:35
子宫内膜薄的原因
1.人工流产
人工流产是导致子宫内膜薄的主要原因,多次药流或是人流都会可能会引起子宫内膜薄,而做完手术后长时间没有来月经,很可能就是子宫内膜薄的表现,人流会给子宫内膜带来巨大的伤害。
2.严重的内分泌失调
动情素可引起子宫肥大,孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化,或改变子宫内膜的性质,让其产生蜕膜的能力,子宫内膜在动情素和孕激素的刺激下,会呈周期性的变化。
由此可见,严重的内分泌失调的女性,必须会紊乱子宫内膜周期性变化,引发子宫内膜薄。
3.子宫发育畸形
先天原因而导致的子宫内膜薄,通常是比较难治疗的,有的患者子宫造影已经不是倒梨形了,甚至是细长条。
子宫内膜薄如何调理
1.生理保健
在每次来月经的时候,一定要做好保暖,可以采用热敷的方法,在腹部放置热敷垫或暖水袋,促进血液循环,松驰肌肉的紧张感,减轻器官痉挛现象,帮助经血更顺畅的排出。
2.精神保健
保持一颗平衡的心,避免精神太过紧张,放松心情是调理内分泌的有效方法之一,只有在良好的情绪之下,疾病才能更快速的被治疗,更健康更有魅力。
3.运动保健
每周游泳2次可以提高女性的宫缩能力,增加子宫的温度,有利于子宫的保养,另外,练习瑜伽也是一种保养子宫的好运动,可以疏导女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌。
4.饮食保健
子宫内膜薄常见原因一般是雌激素不足,因此,平时可以多吃一些补充激素的食物,豆制品就是典型的代表,另外,还可以多吃羊肉、乌鸡等食物,多补充高蛋白的食物,比如鸡蛋,鸡肉等,加强营养对于子宫内膜溥的女性是非常重要的。
5.中医保健
白芍、当归、元胡、甘草等苗岭天然药材配伍而成,1日1副,每日三次,三餐后服用,每次服用150-200毫升,20副为一个疗程,补血活血、调经止带、滋阴补肾,主治子宫内膜薄。
平时,要多吃些核桃、桂圆、大枣等等,养生行血,温阳养身,补血补气,肥厚油腻,易于滞瘀,少食为好。
子宫内膜薄怎么调理|子宫内膜薄如何调理 5个保健要点缺一不可
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