来源:营养饮食 2020-01-17 23:21:53
脂肪肝的症状,脂肪肝的症状主要表现
1.恶心呕吐
患者可能会出现食欲不振、没有力气、恶心想吐、对油腻食物反感、上腹胀、肝区隐痛等等表现。恶心感常发生在快要呕吐之前,但也可单独出现,而此时会感到上腹部的特殊不适感,还有头晕、流涎、脉搏缓慢等。
2.蜘蛛痣
蜘蛛痣的发生一般认为与肝脏对体内雌激素的灭活减弱有关。可出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩等,痣的大小不等,此外,脂肪肝患者手掌大小鱼际处常有发红,俗称肝掌。
3.肝脏肿大
这是脂肪肝是常见的表现,伴反肝区不适、肝区疼痛,发热等等。诊断时还应结合症状做具体的检查。
4.内分泌失调
内分泌代谢与肝脏也有着一定的联系,患者除了可出现蜘蛛痣、体重减轻或增加等外,男性还可表现为阳痿、乳房发育、睾丸萎缩等,女性则可出现月经过多,或闭经。
5.维生素缺乏症
患者肝脏脂肪堆积,很容易出现各种维生素缺乏症,比如周围神经炎、舌炎、口角炎、皮干瘀斑、角化过度等。而这可能与脂肪肝导致肝脏严重受损,肝组织中的维生素含量减少,或本身维生素摄入太少有关。
脂肪肝吃什么好 重要的饮食治疗方法
1.脂肪肝不能吃什么
患者应该要限制高糖、高油脂、高脂肪食物的摄入,比如巧克力、动物内脏、海鲜、蛋黄等等;每千克体重每天可供给脂肪0.5~0.8克;
伴有肥胖或超重的患者,还应该要控制碳水化合物的摄入,这会比限制脂肪饮食更来得重要,碳水化合物每天每千克体重的供给量应控制在2~4克。另外,绝对戒酒,减少辛辣刺激性食物的摄取。
2.饮食整体调整
吃高蛋白饮食和新鲜蔬菜。高蛋白食物可保护肝细胞,并能促进肝细胞的修复和再生,如鱼、虾等等,绿叶蔬菜可满足机体对维生素的需要,但要注意别吃糖多的蔬菜及水果。
平时可多吃含有甲硫氨基酸丰富的食物,如小米、油菜、菠菜、淡菜等,可以帮助磷脂合成,使肝细胞内脂肪转化。
适量的喝水,加速体代谢及废物的排泄,平均每3个小时摄入300毫升左右的水分,成年人每天需饮水2000毫升,老年人1500毫升。
3.脂肪肝平时可常喝这些茶
山楂水
取适量的山楂,切开后,用水冲沸或入到沸水中煮开,等到温度适宜时服用。可起到消食祛脂保肝的功效,对治疗脂肪肝确有一定效果。但是脾胃虚弱者,消化道溃疡者不宜食用。
决明子茶
将决明子炒好后,取12克兑入400毫升的沸水,冲泡15分钟。也可将可将决明子煎煮或用沸水冲泡代茶饮。具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能,可以降压降脂。
玫瑰茶
玫瑰、何首乌、洛神、枸杞各5克,入锅加适量的清水,水滚后转中小火,煮20分钟即可饮用。理气活血、消脂减重。
枸杞茶
每天取10-15粒枸杞子开水冲泡代茶饮,对脂肪肝有辅助治疗作用。
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