来源:营养饮食 2020-01-26 14:32:37
秋冬掉头发是什么原因?
1.气温降低
秋冬天气转凉,头皮温度会随着气温的降低也随着下降,头皮的微丝血管网络会因皮温的降低出现不活跃的状况,营养输送的能力更差,于是会出现脱发了。
2.气候干燥
不管是秋季,还是冬季都是十分干燥的季节,我们的皮肤也容易出现皮屑,同样的道理,空气中的水分不足,皮肤粘膜水分加速蒸发就会导致皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。
3.新陈代谢减缓
秋冬之后,人体的新陈代谢有明显的减慢,而这也会影响到头发营养的供给,头发营养供不应淾,进而流失特别快,容易造成发根与毛孔脱落。
4.洗头的次数太多
秋冬天气转凉以后,洗头发的次数不能和夏天一样的频繁,这样会加重脱发现象,控制洗头次数有助于预防脱发。通常秋季洗发次数1周1-2即可,同时,要选择洗涤效果好,刺激性小的洗发水。
贴士:季节性脱发是比较普遍的,而在秋、冬两个季节掉头发的现象会更加明显,一种生理性的脱发现象,不需要太过于担心,随着身体的慢慢适应,这种脱发也就有可能减少直到正常脱发。不过,头发的护理仍要做好。
秋冬治疗脱发的最好方法 4种食疗养出好头发
秋冬脱发得厉害,平时生活中保证充足的睡眠时间,控制洗头的次数,同时,在饮食方面要做出相应的调整,远离烟酒,吃些有利于头发生长的食物,而这也是治疗脱发最好的方法之一。
1.黑芝麻粳米粥
黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用。
作用:黑芝麻是一种防治脱发的佳品,不仅能防脱发,还能治白发。补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓,尤其适合肝肾不足而脱发,白发者食用。
2.枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克,粳米100克,红枣5-10颗,枸杞子10克。食材同煮成粥。
作用:有补肝肾、益气血,可用于肝肾以及气血不足而掉发严重者食用。
3.生发黑豆
黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,直到黑豆粒粒饱胀,取出。撒细盐少许,存于瓷瓶内。每次服用6克,每日2次,饭后食用,温开水送下。
作用:可用于脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等。
4.何首乌粥
何首乌30克,大米50克,冰糖适量。何首乌用砂锅煎煮,取汁,再与大米同煮成粥,加冰糖调味。
作用:可用于久治不愈的脱发者食用。
梦见自己掉大把的头发|秋冬头发大把掉 这样做保女人养出好头发
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