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产后淡斑用什么护肤品_产后长斑有什么食疗 饮食4个小窍门斑点去无踪

来源:营养饮食   2020-01-27 15:02:57

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产后为什么长斑,新妈妈产后长斑的原因

在孕期时,由于脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,以及大量的孕激素、雌激素,造成皮肤中的黑色素细胞的功能变强,进而容易出现妊娠斑,再加上日照光线之类的原因,让妊娠斑更加明显。

但新妈妈也不需要太过于担心,妊娠斑属于生理性的变化,产后数月,皮肤上的色素沉着会慢慢淡化,最后消失,平时,可以做一些有效的护理,让斑点祛得更快些。

产后长斑有什么食疗

1.每天一个西红柿

西红柿中含有大量的维生素C,产后的妈妈们经常吃些西红柿,有效抑制皮肤黑色素的产生和沉积,淡化脸上的妊娠斑,同时,可以帮助修复晒黑以及晒伤后的肌肤,效果十分的好。

不妨每天一个西红柿,或一杯西红柿汁,也可以常喝西红柿鸡蛋汤,都是不错的方法哦,但要注意西红柿不能空腹吃,对胃会有一些刺激。

2.每周喝3-4次豆浆

大豆中丰富的维生素E能够破坏自由基的化学活性,从而保护了皮脂和细胞膜蛋白质及皮肤中的水分,并促进人体细胞的再生与活力,推迟细胞的老化过程,防止色素沉着于皮肤。

新妈妈们不要偷懒了,拿出家里的豆浆机,自制的豆浆卫生又营养,每个星期喝3-4次,就可以感受到很好的祛斑效果。

3.常喝山药粳米粥

100克山药,与200克粳米,50克的薏苡仁,将这些食材处理好后,一起放到锅里,加适量一清水,用大火煮开,再用小火继续煮到粥浓稠再调味就好了。可以补肾益肤,并清除体内过多的过氧化物质,干扰黑色素沉淀,起到双重祛斑的效果。

4.每天三颗枣

每天三颗枣,年轻永不老,红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血健脾的功效,产后的妈妈们身体有些虚弱,气血不足也是导致斑一直不消的原因,经常用红枣煮粥,或时煲汤,可以调理气血,改善肤色,增强体质。

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产后长斑去斑小窍门

1.胡萝卜牛奶面膜

胡萝卜搅拌成汁液,调入牛奶,搅拌均匀后,洁面后涂于面部,20分钟洗干净,美白祛斑,柔细滑,紧致皮肤。

2.杏仁蛋清面膜

30克杏仁,磨成细粉,与适量鸡蛋清混合调匀,洗完脸后,避开眼周以及嘴唇周围等皮肤较薄弱的地方,涂抹后,15-20分钟后用温水洗净。丰富的维生素A,可让肌肤恢复光滑洁白,加入蛋清后补充肌肤基底缺水。

3.苹果面膜

苹果去皮切块捣泥,然后涂于脸部,干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。20分钟后用热毛巾洗干净。隔天一次,可以消除面部斑点。

4.黄瓜面膜

半根黄瓜磨成泥状,加入一小匙奶粉和面粉,调匀敷面,20分钟后洗掉。平时,也可以经常使用黄瓜汁拍脸,或是直接涂擦面部,持之以恒,效果自然显见。

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