来源:心理健康 2020-11-18 07:04:40
1.是一种健康的心理状态:自信是相信自己,是推动人们进行活动的一种强大动力,是一种健康的心理状态。
2.可正确评估自己:自信的人能够正确地实事求是地估价自己的能力,能虚心接受他人的正确意见。
3.战胜困难:良好的心理状态,相信自己有力量克服困难,遇到挫折会不断为自己打气,战胜逆境需要树立坚定的信心。
4.抓住时机:在现实中,有多少人因缺少自信而错过了天赐良机,自信的人更善于抓住机会,施展自己的才华。
5.成功的基石:自信可使人战胜挫折,化渺小为伟大,对自己所从事的事业与人生充满信心,是成功的基石。
1.关注自己的优点:总想纠结于自己的缺点,甚至不断将其放大,自然会越来越没信心,自信的人善于发现自己的优势,并充分的利用它,写出自己的5个有点,看看自己曾经有什么成就,这对提高自己会有很大的帮助。
2.主动与他人打招呼:笑容能让人神清气爽,并给他人留下好的印象,主动与他人微笑、打招呼,甚至是不熟悉同事,也会让你越来越有亲和力与自信心。
3.与自信的人交朋友:经常与自信心强的人接触,慢慢的你也会成为这样的人,与有志向、有信心的人交朋友,有利于树立你的自信心。
4.为自己打气:遇到困难时,不要轻易放弃,对自己说:“我能行!”、“我很棒!”之类,给自己正面的心理暗示,有利于自信心的提升。
5.做好充分准备:在做某项事情之前,记得要做好充分的准备,那么,进行时自然会更得心应手,更有自信,从而顺利完成这项任务,成功后,又能提升你的自信心。
6.学会独处:与好朋友在一起时,你会比独自时要自信很多,但人生是自己的,总会有一个人面对的时候,学会独处,这样才能让自己成长起来。
http://m.thinksoul25.com/jiankang/77518.html
推荐访问:自信的好处和坏处 自信带来的好处心理学家普遍认为,儿童时期是培养健康心理的黄金时代,各种习惯和... 2024-02-27
心理学家普遍认为,儿童时期是培养健康心理的黄金时代,各种习惯和... 2024-02-25
心理学家普遍认为,儿童时期是培养健康心理的黄金时代,各种习惯和... 2024-02-23
导读:知道自己怀孕了,高兴之余,会有很多不安的想法。面对这些不... 2024-02-22
[导读]一个健康的人,不仅身体健康,心理也要健康。儿童心理健康的... 2021-08-23
准妈妈们,想让自己的宝宝更健康吗?1 保持平和的心态胎儿远期的... 2021-08-23
[导读]父母是幼儿最亲密、最直接的生活与成长伙伴,为人父母者的生... 2021-08-20
导读:父母在家庭生活中的行为,尤其是情绪,是幼儿心理健康发育的... 2021-08-18
“爱,有时也会成为一种伤害。”在昨天举行的第三十期院士专家讲坛... 2021-08-17
[导读]好动、调皮是孩子的天性,但是,如果孩子躯体活动明显比同龄... 2021-08-17