来源:营养饮食 2020-11-22 07:05:37
常会听到老一辈的人说,孕妇吃桂圆会伤阴,进而会引起腹痛,甚至见红等等流产的症状,可以导致孕妈妈早产,甚至是流产。
而桂圆上含有葡萄糖、维生素、蔗糖等等多种营养成分,是一种安神,养血的佳品,虽然它的作用与功效非常大,但是却不适合阴虚内热体质、以及患有热性疾病的人食用,而刚好,孕妇多是阴虚内热体质,误食桂圆后,很容易出现腹痛、见红等等流产的症状,所以,桂圆对于孕妇来说的的确确是一种禁忌的食物。
尤其处于孕早期的准妈妈们,由于胚胎着床还没有完全稳定时,吃桂圆对孕妇以及胎儿的有着更多的伤害,但是对于孕中期的妈妈们来说,宝宝发育趋于稳定,偶尔吃一两颗是没有多大问题的,但是一定不能吃多,存在一定的风险。
如果孕妈妈在孕期,不小心触碰到这个禁忌,首先也不要过于惊慌,然后,一定要密切的观察自己身体的变化,若是出现腹部疼痛,甚至是出血之类的症状,要及时就医,查看自己与胎儿的情况,采取最佳的处理方法。
如果要误食桂圆后,孕妈妈们并没有出现什么异常现象,就要不自己吓自己,安下心来,多喝些温水防止上火就好,但实在不放心,也可以到医院检查看看。
1.气血虚时:如果孕妇出现头晕眼花、出虚汗等等气血亏虚的现象,可以在询问医生的建议后,酌情吃些桂圆,煮份桂圆汤,可益气养血,改善身体的不适感。
2.体力不足时:到了孕晚期时,可以适量的吃些桂圆,比如喝些桂圆红枣汤,可以帮助孕妈妈增强体力,防止在分娩时体力不足,同时,还可以稳定情绪。
1.含有酒精的饮料:其中的一些物质会影响胎儿的正常发育;
2.冷饮:会刺激直肠,造成腹泻,并易引起子宫充血,给妊娠带来不良后果;
3.咖啡、可可、茶等:会影响生长期的胚胎细胞分裂,可能会导致不良后果,尽量不要食用;
4.太咸的食物:如腌菜等,盐分含量过高的食物,易增加肾脏负担,引起并加重水肿,每天食盐不宜超过5-6克;
5.螃蟹:螃蟹有活血祛瘀作用,易导致出血、流产;
6.薏米:薏米对子宫平滑肌有兴奋作用,会促使子宫收缩,可能会导致流产;
7.杏子、杏仁:怀孕时,胎气胎热较重,吃太多的杏易引起上火;
8.甲鱼:有较强的通血络、散瘀块的作用,具有堕胎之弊;
9.八角、桂皮等:这些热性的调味品,若在孕期大量食用,会增加孕妇便秘现象。
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