打嗝不止怎么办 生活中常见小妙招

喝水

这是比较常见又简单的的方法了，最好是喝温水。大口大口地喝下一杯水，嘴巴里含满一口水，再分几次咽下，多试几次，会有效果的。

喝水弯腰法

如果说简单的喝水不能起到效果，可以在喝温水下咽时，做弯腰90度的动作约15次，这是由于胃部离膈肌较近，喝温水可以温暖膈肌，而弯腰能按摩膈肌，进而有效缓解膈肌痉挛，停止打嗝。

改变呼吸

如果一直打嗝，你可以先深吸一口气，然后，再尽量长时间憋住一会儿，再慢慢的呼出去，反复几次这种方法，等到反应过来时，打嗝也停止了。

伸拉舌头

可以用一块干净的净纱布垫在舌头上，再手指捏住舌头向外伸拉，如果动作到位，会感觉有肌气体上涌，打嗝进而可以消失。

屏气法

屏住呼吸30秒，用一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，约按摩一分钟，可以通过对上颚，诱发咽反射，可以令人突然屏气，干扰打嗝的神经反射活动，进而起到效果，但心肺功能不好的人忌用此方法。

用纸袋呼气

用一个小塑料袋，罩住自己的嘴巴和鼻子，做3-5次深呼吸，这种方法主要是通常对呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中的二氧化碳的浓度，进而让打嗝停止。

受下惊吓

也可以趁着自己不注意力，让身边的人在自己的后背猛拍一下打，通过外界的惊吓刺激，抑止膈肌痉挛，但是这种方法并不是很建议，尤其是患高血压、心脏病等患者。

打嗝不止怎么办 利用食物停止

1.糖：吃一匙糖，一定要干吞，放在知道下方，可以在几分钟后停止打嗝，这是由于糖在口腔中可能会改变之前的神经冲动，妨碍横膈膜的肌肉作间歇性地收缩，制止打嗝。

2.生姜：切1-2片生姜薄片，通过对生姜的咀嚼，这种比较大的冲刺味道来效缓解打嗝。

3.干面包：吃稍微多一些干面包，或是吃一口白米饭，通过吞咽刺激食道，抑制打嗝。

4.胡椒粉：可以闻一闻胡椒粉之类东西，让自己打个喷嚏，也可以缓解打嗝。

打嗝不止怎么办 按摩停止

1.掐按中指：分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，约2分钟后，打嗝便可被缓解。

2.掐内关穴：约在手腕内侧6-7厘米处，按摩内关穴几分钟，对停止打嗝也会有比较好的效果。

3.按少商穴：用拇指按压少商穴，感受这种按压的酸痛感持续半分钟，可以停止打嗝。

4.刮太阳穴：即像小时候做眼保健操一样，用食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍微的用一些力，最好能感到有酸痛感，按摩差不多2-3分钟即可。

突然打嗝不止怎么办|打嗝不止怎么办 7种快速解决小窍门

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