来源:营养饮食 2020-11-23 17:04:55
车前子60克,玉米80克,大米100克。用纱布袋包好车前子,其他材料洗干净,再一起煮粥,过滤掉包好车前子,即可食用。
作用:利水通淋、渗湿止泻、清肝明目、清热化痰。
生山楂15克,柴胡、当归各10克,白糖适量。将三味用砂锅煎煮好,去渣取汁,加入白糖调味,每天服用2次。
作用:理气活血,改善患者腹痛等等症状。
马齿苋100克,黄豆芽100克,彩椒50克,水淀粉,调料适量。彩椒洗净切条,马齿苋、黄豆芽洗净。煮开一锅水,加食用油,再放黄豆和彩椒煮至断生,再炒熟一下,调味,用水淀粉勾芡。
作用:清热利湿、解毒消肿、消炎、利尿。
薏苡仁30克、红花10克、小米适量。薏苡仁和红花用水煎煮,取汁液与小米同煮成粥,煮熟后即可食用。
作用:清热利湿,活血益气。
荠菜75克,黄瓜100克,西红柿50克,粳米100克。处理好食材后,先将粳米煮沸,再放入荠菜和黄瓜,煮几分钟,再加入西红柿丁和少量食盐即可。
作用:和脾、利水、止血等。
1.忌生冷食物:比如冷饮、寒性的蔬菜和水果;也要切烟酒、咖啡、虾、螃蟹等等刺激性食物;
2.忌辛辣食物:生姜、辣椒等等辛辣的食物,患者不宜多吃,另外,火锅,烧烤等等要禁止食用;
3.忌肥腻食物:不要吃肥肉、薯条等等油腻的食物,也不能巧克力,蛋糕等等高糖分的食物,避免助长温热;
4.补充蛋白质:可吃瘦猪肉、鸡肉、豆腐、蛋、奶等等高蛋白食物,为患者提供营养,补充体力,以便身体的快速恢复;
5.清淡饮食:附件炎患者要注意清淡饮食,少盐少油,多吃高纤维的食物,比如蔬菜、水果、全谷类、燕麦等;
6.适量吃些活血理气之物:比如山楂、桃仁、果丹皮、橘皮、玫瑰花、金橘等,这些食物的活血、理气、散结作用对患者有一定的帮助;
7.吃清热利湿的食物:可以多吃些赤小豆、绿豆、冬瓜、扁豆、马齿苋等清热化湿的食物,改善患者的不适症状,对治疗会有帮助。
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