性生活知识

昏暗的光线更有诱惑力

一项最新的显示，约37%的女人在比较昏暗的光线下性生活会更加愉悦，这是因为女人在这种光线下会更具有安全感，并且，这种特殊的环境会让她们的皮肤看起来更加细嫩、红润，更有诱惑力，不如试试人造烛光、以及天然的月光效果吧。

女人在紫色的环境中更容易幻想

有专家表示，女人在紫色的环境中进行亲热行为，她们的性兴奋度会比平时要更高，且会高出一成半，这是由于紫色与人体黏膜颜色相近，更能让女人产生丰富的性幻想。

最优质的时长是13分钟

这包括了前戏，实质性过程，以及后戏。美国宾州大学最新研究显示，良好的性生活时间是13分钟，超过20分钟容易让你产生倦怠感，而约5分钟的时长，则会让人觉得十分草率。

最好的温度是27度

一年四季，气温变幻无常，但是对于性爱来说，最佳的环境温度是27度，在高温环境下，容易引起缺氧，燥热；而在低温下进行，会降低血流循环速度，让神经变紧张，且经常如此，身体还会产生过激反应，比如在烈日下会生理性的打寒战。

简单的习惯

其实，提高性能力的方法并不会像我们想象中的那样复杂，每天几分钟的简单练习，就可以起到非常好的效果。绷紧小腹，深呼吸5次，每天多做练习，一段时间后你就会看到明显的效果。

男人变换姿势是为了取悦女方

并不是所有的男人都爱在性生活时变换体位的，更多时候，他们这样做的目的只是为了取悦身边的女人，由于生理结构的差异，男人对体位的挑剔程度要低很多，几乎任何一种姿势都可高潮。

男人一天中早晨最渴望，季节则是秋天

男人的性欲望程度与体内的雄性激素成正比，在每天早晨时雄性激素分泌量是中午的一倍半，比晚上则要高16%，而在四个季节之中，秋季是一年中雄性激素分泌最旺盛的时候。

女人进行“自我暗示”，高潮会更快来

性爱专家针对女性调查发现，约34%的女性表示，在与爱人亲热时，如果幻想沙滩、蓝天、白云等自然场景，高潮来得更快，而且，女人在亲密时的“自我暗示”能力会比男人更强。

巧妙使用热水袋

热水袋不仅仅是冬天用来暖手的，也并只是在经期时用来暖腹了，其实，在性生活时将一个不是那么滚烫却有温度的热水袋放在臀部下面，可以刺激骨盆处的血液循环，使之更加通畅，使你们找到更好的体验位置。

结束后，男人越快睡着说明身体越好

很多女人会十分郁闷，每次结束后男人的呼呼大睡实在是不解风情，然而，法国性医学研究人员表示，男人的大脑皮层和神经肌肉在高潮时处在高度、短暂兴奋状态，之后便会慢慢消散，神经元转入抑制期，急需入睡，而神经元抑制期来得越快，意味着男人的机体修复能力越强，身体更好。

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