怎样才算购物狂

1.买了很多不实用的东西

耳钉，小饰品，各式各样的手机壳，好看却用不到的东西……少了这些物品不会干扰你的正常生活，但是只要一看到就会情不自禁的想要买，明明知道自己是用不到了，也没办法回避不买。

2.情绪不好就想购物

神孤独、身心受损或是妄自菲薄的人，企图依靠疯狂采购来填补心中的空虚，购物狂通常会患有情感障碍、贪食症或厌食症，很容易购物成瘾。

3.隐瞒自己的购物习惯

每次购物之后，会将购物的小票之类的证据消毁，又或或者是将买回来的东西放在一些比较隐蔽的地方，这也是购物狂的表现之一。

4.购物的时候会觉得非常兴奋

不仅是在购物 的过程会非常的享受，购物狂更多的是会陶醉在付钱的过程中，这是因为大脑兴奋让他们上瘾了。

5.家里还有许多没有拆包的商品

明明已经拥有相同款式，相同颜色的商品了，但是在购物的时候，总是会忘记自己已经拥有的东西，如果不是故意想忽略，最好在购物前列个详细清单。

6.买之后觉得后悔

通常在购物时会有种快感，但是，不管是买大件还是小件物品，都会在买回来后觉得后悔，会为自己的购物行为感到生气困扰。

7.不购物时会很焦虑

一天不花钱买东西，就感到浑身不舒服，心情也非常不好，这一种购物狂已经把每天的购物当成是一种必须要完成的任何，建议做些其他的事情将自己的注意力分散。

8.钱包空了也要买

疯狂的购物让自己的钱包已经瘪的不行了，甚至已经让自己负债满满，但是即使局面这样的不堪，也无法停止自己的购物行为。

怎么控制购物欲

1.养成“做计划”的习惯

购物上瘾的人，其实很多在购物之后都会觉得很后悔，因此，做一个事前“计划”是很有必要的，分好季节，将自己已经拥有的商品列一个清单，避免重复购买；也可以只记下大件商品或大笔消费的支出金额，减少自己的盲目支出；还可以将将购物时间与日期安排好，为自己设一个限定。

2.使用现多支付

热爱购物的人多热衷于刷行用卡，而信用卡使用起来时不痛不痒，又可以超前透支，不利于助我们养成合理的消费观念，如果你已经有些购物上瘾，建议每次购物时都使用现多支付。

3.做一些有意义的事代替

购物成瘾的女性，多数是由于内心空虚，缺乏自信等等而引起的，只有通过不断的购物，才能填补她们心中的缺失的东西，如果是这样不妨将自己的注意力转移到另外一件有意义的事情上去，比如书法，跳舞，健身等，可以慢慢的培养自己的这种意识与习惯，一步步的改变自己。

4.心情不好时逛街不带钱

心情不好想要逛商场，可以，但你一定不能带钱，或是信用卡，当然，什么手机里最好也不要有可以付款的金额，随便你怎么逛。同时，可以寻求正确的压力疏解途径，与朋友聊天，或是运动，公益等，放松自己身心。

[重庆购物狂]购物狂的8种标志 赶紧看看你是否购物成瘾

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