两种蔬菜一起吃吗_两种蔬菜一起吃 塑造完美腿部曲线
来源:资讯 2019-09-18 11:49:33
核心提示：美腿除了加强腿部锻炼外，在此再教你一妙方，让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。
圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C，都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用
准备工作 ：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可
专家说法 ：圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；钙是强健骨骼的“最佳搭档”；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。
专家提醒 ：夜晚降临时，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜，没多久，你便会觉得“轻松”许多
http://m.thinksoul25.com/news/34085.html
推荐访问:海鲜不能和什么蔬菜一起吃 虾不能和什么蔬菜一起吃 什么蔬菜不能一起吃-
[备孕需要做哪些检查女性]女性备孕，需做五大保养
准备怀孕的准妈妈们，孕前该如何进行保养呢？就来看看这些方法吧，... 2021-08-23
-
临产前的征兆|细数临产真假“报警”讯号
[导读]准妈妈如果能提前获得生产的相关资讯，包括什么是产兆，什么... 2021-08-22
-
【女性孕前检查那些项目】女性孕前“五大养生道”
1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产... 2021-08-12
-
如何让孩子爱上学习_让孩子大脑更健康的十大策略
睡足睡好研究人员发现，缺少充足的睡眠，大脑的记忆系统对新技能或... 2021-07-27
-
孕妇营养过剩会怎样|孕妇营养过剩会生巨大儿！
导读：孕期饮食对于胎儿的健康成长有着至关重要，该吃什么，不该吃... 2021-07-21
-
什么食物不能一起吃_慎！吃错食物会夺走“孕气”
导读：孕期饮食对于胎儿的健康成长有着至关重要，该吃什么，不该吃... 2021-07-21
-
怀孕期可以喝茶吗_怀孕期准妈妈喝茶有讲究
导读：孕期饮食对于胎儿的健康成长有着至关重要，该吃什么，不该吃... 2021-07-21
-
【怀孕期间吃什么水果好】怀孕期间不能吃什么水果
导读：孕期饮食对于胎儿的健康成长有着至关重要，该吃什么，不该吃... 2021-07-21
-
【孕妇食谱】孕妈吃得好，宝宝视力好
导读：妈妈在怀孕期间、哺乳期间的饮食营养摄入，对小儿的视力发育... 2021-07-20
-
最聪明的狗|聪明妈妈也会犯5种育儿错误
导读：第一次当妈妈，面对宝宝的各种大小状况，难免心慌意乱，长辈... 2021-07-19