立秋后可以吃西瓜吗 立秋后吃西瓜好吗

虽说已经入秋，但瓜农们依旧拉着一车一车的西瓜在市场上出售，生意如同炎热夏季般火爆。许多市民表示，这样的天气，更适合吃西瓜，甚至不用冷藏，买回去就可以直接切来食用了，味道甜又多汁，加上凉爽的天气，简直人间乐事之一。

立秋后吃西瓜好吗

但据医院门诊部了解到，近日里来医院就诊的腹泻、发热等症状的患者明显增多，其中绝大部分的人是因为吃了过量的西瓜等寒凉的水果而导致的。

古语有云：“秋瓜坏肚”，是指立秋以后食用大量的瓜果容易引发肠胃的疾病。特别是对于少儿以及肠胃不太好的老人来说，立秋后吃西瓜更加要少吃为宜。

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秋季的水果普遍性属寒凉，且含糖分较高，面对燥热的天气，很容易让人忍不住就来上几片西瓜，一不注意就容易引起肠胃的不适，尤其是冷藏过后的西瓜更是少吃为妙。

立秋后饮食注意事项

立秋以后，市民朋友应该多吃一些性温热的水果，比如：梨子、柿子和橘子等。温热的水果可以调理人体的脾胃，这样才不会损害到身体的阳气，到了冬天就不会手脚冰冷、常常感冒哦。

所以，立秋以后，大家一定要注意自己的饮食，尽量避免食用冰箱里刚刚拿出来的食物，西瓜等寒凉的水果也要少吃，为冬季做好充分的准备。

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