来源:资讯 2019-12-26 17:06:45
1.穿着时尚一些
青春期的女生会开始主重形象,变得比小时候更爱美,而一个的外表靓丽可以影响自我感觉方式,让自己更自信。
趁着现在,好好打理自己的外表,增强自己的优势,最潮的打扮可以增加你的存在感,当然,也不会无止境的追求品牌,花钱无度。
2.尽量往前排坐
在教室内或是其他的公共场合,多数人害怕被人注意,这也正是他们缺乏自信的表现,坐在前排可以建立自信,也更容易被重要人物注意到。如果开始的时候会有些害羞,可以慢慢的练习。
3.别畏惧当众发言
在团队讨论中,其实,大多数人都与你一样,与“要不要发言”的恐惧做斗争,所以你不要觉得害怕,大声说出自己的想法,慢慢地你就会成为一个能在公共场所发言者,会更自信。
4.走路的速度加快25%
有自信的人走路都很快,朝气蓬勃。他们知道自己接下来要去做些什么,而不是漫无目的的走着。即使你不赶时间,也可以通过加快脚步,来帮助自己增强自信心。
5.用肯定的说话方式
你是个皮肤黝黑的女生,但却不会因此而觉得皮肤白有多美,相反地,健康的小麦色肤质,会让你更引人注目。一个人的自卑常常会受到语言的影响,每个人的观点不同,不能强求别人,但总会有欣赏你的人,而对于自己,首先要学会肯定自己。
6.怯场时,不妨自己先说出来
当我们进入到一个陌生的环境中,心中或多或少都会疑惧万分,这个时候可以先自己的怯场与恐惧说出来,这样既可以消除你的尴尬,也能让自己的内心得到意外的平静。
[青春期的自信与自强教案]青春期女生建立自信的6个方法 让你在人群中闪闪亮
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