来源:资讯 2020-01-04 17:02:57
1.小米绿豆粥
适量的小米、大米、绿豆。清洗干净后,先煮绿豆,再加入小米与大米,煮至米粒和绿豆,都呈丰满开花。
作用:清热解毒、消暑止渴,是去胃火的佳品。
2.苦瓜炒西红柿
100克苦瓜,开水焯后切片,加少许油将苦瓜煸熟,再加入西红柿同炒,调味。
作用:清胃健脾,下火排毒。
3.鲜萝卜汁
白萝卜200克,蜂蜜适量。放入果汁机内榨汁,加入蜂蜜搅匀。
作用:宽中消食,清热凉血,加快胃肠蠕动。
4.红枣石斛瘦肉汤
红枣3枚,石斛15克,瘦肉250克,食盐适量。食材处理好后,一齐放入瓦锅中,加入清水适量,武火煮沸后,再用文火煮2小时,调味。
作用:益胃养阴,除烦止渴。
5.石斛麦冬茶
石斛、麦冬各10克。入锅加水煮沸,可直接用沸水冲泡,加盖焖10分钟,通常一次用量可冲3-5次。
作用:养阴和胃,润肺清心。
胃热不能吃什么食物
1.辛味调料
胡椒、花椒、茴香、辣椒、生姜等,这些热性食物胃热患者都应远离,避免助长胃热,加重病情。
2.桂圆
性温味甘,也是一种温热性质的食物,而且甘甜助火,亦能作痛,因此,热性胃痛者,应当忌食。
3.白豆蔻
白豆蔻,味辛,性温。有化湿行气,温中止呕,开胃消食之用,肺胃火盛及气虚者禁用。
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