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为什么月经第一天是咖啡色|为什么月经是咖啡色的 4种食谱吃走咖啡色月经

来源:资讯   2020-01-26 14:32:37


1.精神压力大

仔细的回想一下,最近的这段时间你是不是觉得压力很大,经常会生闷气,心里有事没有及时的发泄出来,尤其是在快要来月经的时候,激情更加不好,精神压力大、焦虑等等往往是导致月经量少,并呈咖啡色的常见原因。

2.经期受凉

女性在来月经的时候,身体是很虚弱的,而且宫颈口较平时开口会更大一些,一不小心就容易引起妇科感染,同时,也更容易着凉,一旦着凉后,寒邪侵入胞宫,导致寒凝胞宫经行不畅,则会引起经期减少,甚至呈褐色改变,同时会伴有痛经。

3.为了减肥

一些女性为了保持所谓的良好的身材,常常是不吃主食,也不吃各种荤腥食物,而这种过度的节食行为,会造成身体营养不良,气血运行慢慢变差,无法推动各大器官的正常工作,内分泌失调,卵巢受到损问题来的,影响正常的月经来潮,而这也是最多见的月经咖啡色量少的原因了。

4.子宫内膜太薄

如果是天生的子宫内膜很薄,月经是不会在突然之前变少的,而是会一直存在月经不调的问题。而人工流产是生活造成子宫内膜薄常见原因,多次药流或是人流都会可能会引起子宫内膜薄,无法正常脱落,自然经量会很少,甚至不会来月经。

月经咖啡色量少怎么调理?

如果只是营养不良,着凉,压力太大这些原因引起的,好好的调理自己的状态,月经自然可以正常来临,如果是疾病引起,那么,需要具体的治疗了,而以下这些食谱,可以帮助活血调经,让月经正常来潮。

1.当归烧羊肉

羊肉100克、当归20克、适量老姜、盐 、料酒。羊肉切块,生姜切片,羊肉在沸水里焯去血水。食材一同放到砂锅里,加入料酒大火煮沸,再转小火炖至羊肉软烂,调味。

作用:补血活血,调经止痛,可辅助治疗面色萎黄,血虚,闭经等症。

2.黑豆大枣汤

黑豆100克,大枣50克,红糖20克。黑豆、大枣加水适量,煮成粥状,加红糖调服,在每次月经来前3天开始吃,每天1次,连用10天。

作用:益气养血,调经止痛。

3.山楂红花酒

山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次吃30-45克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。

作用:活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、痛经等。

4.艾叶母鸡汤

1只老母鸡、15克艾叶。老母鸡处理好后,与艾叶一起熬汤,直到老母鸡炖熟即可食用。

作用:补血调经,对月经量少有很好的改善效果。

为什么月经第一天是咖啡色|为什么月经是咖啡色的 4种食谱吃走咖啡色月经

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