来源:资讯 2020-01-27 15:02:57
孕妇能吃柿子吗
柿子味甘、涩,性寒,归肺经,具有清热去燥、润肺化痰、止渴生津等等多种功效,可以用来治疗干咳、喉痛、高血压、大便干结、痔疮疼痛或出血等等多种问题,孕妇只要是不过量的食用,吃柿子是没有太大的问题的。
孕妇吃柿子的好处
1.防治妊娠高血压
柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸,可以养肺胃、清燥火、降低血压等等,孕中期的时候,适量的吃一些柿子,可以预防心血管病,防治妊娠高血压。
2.缓解便秘
很多孕妈妈到了孕晚期时,都会出现便秘现象,可以适量的吃些柿子来改善这一问题,柿子内含有的果胶,具有良好的润肠通便作用,并有利于保持肠道正常菌群生长。
孕妇吃柿子的注意事项
1.空腹不要吃
空腹吃柿子会导致胃中形成胃柿石,如果胃柿石无法自然排出,则会造成胃柿石无法孕妈妈则会出现腹部疼痛、呕吐等等症状。
2.一次不能吃太多
柿子的糖分太多,孕妈妈一次性如果吃得太多,会影响正常的食欲,而且很容易引起妊娠糖尿病,每次吃柿子以不超过200克。
3.柿子皮不能吃
柿子中的鞣酸绝大部分集中在柿子皮中,如果连皮一起吃,很容易形成胃柿石。
4.忌和蟹、鱼、虾一起吃
螃蟹也是一种性寒的食物,而柿子也属于寒性食物,而孕妇本身就不能吃得太凉,故而不能同食。而且,蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块。
【孕妇能吃小柿子吗】孕妇能吃柿子吗 注意4点孕妈能愉快地吃柿子
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