气色不好的原因

睡眠不好

如果是睡眠不太好就会很影响身体的气色，没有休息好整个人的精气神都是很疲惫的，看起来整个人都是焉的。

体质差

很多人的体质差别人一看就知道，因为从一个人的气色当中就能够看出来了，体质差的人经常生病感冒，这样的身体想要气色好也是很难的。

过度节食

如果是刻意的去进行节食来进行减肥，身体的气色是一定很差的，以为身体没有吸收到营养就很容易出现脱水的现象，身体没有水分怎么可以能会会有气色呢。

怎么调整气色差

迎香穴

迎香穴在鼻翼的两端，按摩这个穴位可以很好的促进大肠蠕动，对于便秘和腹泻都是很有帮助的，在按摩的时候可以用指尖在鼻翼的两端理会的推动，刺激穴位，每次按摩5分钟左右能够很好的改善“阴阳表里”的现象哦。

丝竹空穴

丝竹空穴位于眼角两端处，经常按摩这两端可以很好的改善鱼尾纹哦，而且多按摩这个穴位能够很好的调整眼周的循环，能够很好的促进周围的气血疏通，按摩的时候利用食指按摩两端，每次按摩200下左右，重复按摩三次即可。

阳白穴

阳白穴一听就知道是能够改善皮肤问题的，能够是的皮肤变白，按摩哪里呢？就是按摩眉毛中间的上一寸即可，按摩的时候利用食指或者是中指来按摩，每次按摩5分钟左右就可以，能够改善皮肤暗黄的烦恼哦。

怀孕气色不好怎么办_气色不好怎么办 可以按这三个穴位

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