怎么预防霉菌性阴道炎不复发

1.多喝水：多喝水对身体各种小痛小病都是非常好的防治效果，霉菌性阴道炎也是一样。

2.少食高糖食物：阴道糖原含量和酸度偏高，容易被霉菌侵害，平时要少吃糖分过高的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多喝酸奶，有利于平衡阴道的酸碱度。

3.合理穿衣：不穿化纤内裤，穿棉质内裤，少穿过于紧身的裤子，保证阴部的透气性。

4.不要滥用抗生素：长期大量应用抗生素，会破坏阴道内细菌的制约关系，念珠菌过分滋生，进而引发疾病。

5.清洗阴部：在没特殊情况下，尽量避免使用消毒洗剂、药物洗剂等，每天用温水清洁外阴，不要清洗阴道。

6.内裤要单独清洗：每天换洗内裤，且要单独清洗，使用专用的盆子，避免细菌交叉感染，洗好的要在阳光下晒干，至少要在通风处晾晒。

7.合理使用卫生护垫：不要经常使用卫生护垫，因为材质的透气性比较差，使用时要注意更换频繁。

8.养成良好的卫生习惯：上厕所之前，就要将手清洗干净，不要使用那些粗制滥造的卫生纸，擦拭时应由前向后的方向擦拭，避免肛门周围的细菌感染外阴，使用公共厕所时尽量避免坐式马桶，不在消毒不严的泳池内游泳。

9.停止使用避孕药：如果反复发生霉菌性阴道炎，应该停止继续使用避孕药，改用其他的避孕方法。

10.少吃刺激性食物：平时少吃高油高盐的食物，过于辛辣的食物也应控制食用，保持清淡的饮食方式，坚持低脂高营养。

11.多多运动：日常生活中多锻炼身体，增强身体免疫力，减少病菌入侵的机会。

12.保持心情愉快：保持良好的精神状态，及时缓解精神压力，保证充足的睡眠时间。

13.及时检查：如果在短时间内反复发作，一定要及时的做检查，排除潜在的、更严重的疾病。

霉菌性阴炎日常饮食

小米红薯粥

小米，玉米渣，红薯各适量。食材洗干净后，用大火煮沸，再用小火煮至粘稠。补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠，滋阴养血，有利于改善患者的不适症状。

赤小豆粥

赤小豆，糯米各适量。清洗干净后一起煮粥，一天喝一到两次，除湿利水，可以改善白带增多，起到消炎的效果。

扁豆花山药粥

扁豆花30克，鲜山药100克，粳米100克，白糖适量。扁豆花洗净沥干，鲜山药洗净，去皮，切片，粳米淘洗干净，放入砂锅中，大火烧开，再放材料，用小火煮至熟透，放糖，每天一剂，分2-3次吃完。清热解暑，健脾化湿，改善带下，瘙痒等症状。

怎么预防霉菌性阴道炎|怎么预防霉菌性阴道炎不复发 13招远离它

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