怎样祛斑最有效不花钱

珍珠粉牛奶面膜

珍珠粉、牛奶、蜂蜜各适量。先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再加少量的牛奶和蜂蜜，量不用太多，否则会让珍珠粉在脸上涂抹不均匀。洗干净脸后，将面膜涂抹好，在斑的地方多按摩一下，过20分钟再洗掉。

功效：祛斑，美的，细小毛孔，还可以减少过敏症状发生。

红茶面膜

红茶、红糖各2汤匙，面粉适量。将用红茶与红糖一起泡好，等到温度冷却下来后，再加面粉调匀，洗干净脸后，再涂于脸上，15分钟后洗净。

功效：可以使皮肤白皙，淡化黑色素。

红酒蜂蜜面膜

一小杯红酒，2-3匙蜂蜜，一起搅拌均匀，至有些稠稠的，清洁干净后，均匀敷在脸上，至8分干后，用清水洗干净。

功效：红酒含有大量的果酸，可以促进角质新陈代谢，淡化色素，而蜂蜜具有很好的保养效果，此面膜美白，软化角质，又滋养皮肤。

香蕉蜂蜜面膜

香蕉1根，蜂蜜适量。把香蕉捣烂后，与蜂蜜充分搅拌均匀，再把脸洗干净，均匀地涂抹在脸上，过20分钟的样子再洗干净。

功效：保湿力度超强，特别适合干性皮肤的女性，淡化斑点，改善暗黄的肤质，令皮肤变得嫩滑。

番茄面膜

番茄半个，蜂蜜适量，蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。清洁面部后再均匀涂好，约15-20分钟再洗去。

功效：大量的维生素C，可以有效淡色黑色素，修复受损的皮肤，并同时起到非常好的保湿效果。

祛斑吃什么

吃富含维生素C的食物

常见的有西红柿，猕猴桃，桔子，柠檬，草莓，樱桃等等，丰富的维生素C，可有效防止黑色素的沉淀，并淡化已经形成的斑点，具有很好的美白祛斑的功效，并改善细纹，延缓肌肤老化。

吃富含维生素E的食物

比如南瓜、菠菜、花生、芝麻、玉米等等，维生素E是一种很强的抗氧化剂，可以防止组织细胞被氧化，对抗皮肤衰老现象，改善皱纹，黑斑等等问题，有效保持美丽容颜。

少吃深色食物

比如咖啡，酱油，可乐等等，这些容易导致黑色素沉着有食物，对于正在祛斑的女性来说，最好少吃为宜，可以多吃些浅色的食物，如鸡蛋，牛奶，豆腐等等，可以帮助黑色素的排出，非常健康。

少吃辛辣、油炸之品

有些人就是无辣不欢，也特别喜欢吃油炸类的食物，但是，辣椒等等刺激性的食物，会影响祛斑的效果，而油炸食品，含有大量的不利物质，会加速肌肤的老化，因此，最好少吃为妙。

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