来源:资讯 2020-11-25 23:05:18
尿路感染吃什么食物好
1.鲜荸荠粥
鲜荸荠、粳米各100克,荸荠洗干净,去皮,粳米也洗干净,食材一起放到锅里加水,大火煮成粥,再用小火煮小半会儿。
作用:有利尿消炎之用,可以用于治疗膀胱炎、尿道感染等。
2.绿豆芽饮
鲜绿豆芽500克,白糖适量。将鲜绿豆芽加适量的开水的白糖,榨成汁后,可当茶饮用。
作用:可以有效改善尿路感染,小便热,痛,频等等症状。
3.玉米须茶
新鲜玉米须120克,洗干净以后,放到锅里煮水喝,熬好后,可以加一点点白糖,或者不加,当水喝。
作用:消炎止痛,通利小便。
4.白茅根竹叶茶
鲜竹叶、白茅根各10克,用沸水煮茶,可以当茶频饮。
作用:适量尿路感染者,尿中有红细胞者辅助治疗。
5.冬瓜绿豆汤
冬瓜500克,绿豆50克,白糖适量。冬瓜洗干净,连皮切成小块,绿豆洗干净,先将绿豆煮沸,再放入冬瓜,一直煮到食材熟烂,可加一点点白糖。
作用:清热排毒,通利小便,是尿路感染者非常好的饮品。
6.甘蔗藕汁
适量的甘蔗,和鲜藕,分别洗干净后,切成小块,放到榨汁汁内,搅拌成汁,即可服用。
作用:清热利尿,凉血散瘀。可改善患者小便短赤,剌痛等不适。
7.芹菜汁
适量的芹菜,和白糖,芹菜洗干净,去叶,切成段,放到榨汁汁内,搅拌成汁,滤渣取汁,用锅煮开,再加入白糖即可。
作用:清热利尿。改善尿频、尿急、尿痛等等症状。
怎样预防尿路感染
1.每天喝水要适量
每天喝8杯左右的开水,保证每2-3小时就能小便一次,不管是想要预防,还是治疗尿路感染,喝水都是非常重要的一种方法。
2.注意个人卫生
小便时,要注意由前向后的擦拭阴部,避免将肛门处的细菌带入至阴道口,或是尿道口旁,容易上进而引起感染,每天用温水清洁外阴,肛门,保持私处干爽,避免阴道冲洗。
3.注意房事卫生
性生活前要用清水洗干净生殖外部,避免房事将细菌带入,在结束之后,千万不能偷懒而不再次清洁,女性朋友除了需要冲泡外阴外,还要小便一次,有利于尿道里细菌的清除,防止感染。
4.常喝酸奶和果汁
研究证实,每天喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁,可以降低女性尿路感染的几率,且可以减少34%的发生率,喝酸奶也有非常的预防效果。
5.保持清淡饮食
饮食太过重口味,喜欢吃辛辣,油炸,烧烤之类的厚重之物,很容易引起炎症的感染,女性朋友平时要济清淡的饮食习惯,并保持全面的营养,尽量不要熬夜,坚持运动。
【尿路感染吃什么食物比较好】尿路感染吃什么食物 7种食疗解决女人的尴尬
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