一次性生活多长时间

正常来说，夫妻主题的时间为5-15分钟，当然，这个会由于夫妻二人的身体状况，性生活习惯等等而发生一些变化，即使是同一对夫妻，也不可能保证每次的性生活时长都一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。不过，也可通过一些技巧来延长性生活时间，增加快感。

怎样延长性生活时间

1.改变姿势

房事体位有很多种，但不同的人对不同的体位敏感度会有不一样，可以多换几种姿势，找到最能延长性时间并合适自己的那个姿势，很多人表示，女上男下式的体位，可以延长射精时间，这可能是由于女性两腿呈分开状态，减少了的对男性私处的摩擦所致。

2.捏挤技巧

感到快要高潮时，可以将私处完全抽离，用手捏紧龟头，再快速进入，可延长性生活时间。

3.动静结合

进入阴道后，先不要着急着抽动，停顿几秒钟，做做深呼吸，再慢慢的开始运动，当感到高潮即将来临时，放慢速度，或是改变一下体位，减少刺激感，也可以增加时长，以来促进女性高潮的来临。

4.采用避孕套

性生活的时间短与龟头的敏感度关系很大，而安全套的使用，可以减少阴道和宫颈对龟头的刺激，从而降低性兴奋的敏感性，增加性性生活时长。

一次性碗_一次性生活多长时间 房事5个技巧延长爱的时长

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