什么是“职场拖延症”

“职场拖延症”，即为即使有时间，有能力完成安排下来的工作，但是不到最后一刻，手头上的工作就是做不完，他们往往将之前的时间用于处理各种鸡毛蒜皮之事，直至快要交差时，才急急忙忙把任务完成。

改善“职场拖延症”7个Tips

1.消除身体的干扰

将你的手机放置一边，不要没事时刷刷微博，或者逛逛朋友圈，关掉多余的网页，不要开启太多聊天工具……这些小东西往往是导致你犯“职场拖延症”主要原因，它们会让你的时间在不知不觉中流逝。

2.提前做好计划

在每天开始工作之前，先写下一天的工作安排，按照它们的重要性有顺序的进行，可以将所有的工作分成急并重、重但不急、急但不重、不急也不重四类，依次完成。

3.最重要的事最先做

很多人会先从自己最擅长的工作做起，而将最重要的工作向后搁置，而这种方式只会增加你应付难度系数最高的工作的难度，职场中的工作其中的80%，都是千篇一律和比较琐碎，下的20%才是关键，只要抓住了这20%，你就能控制全局。

4.一次只集中精力做一件事

不要妄想于一次性将精力分散做好多件事，这样只会增加工作的难度系统，让你分心，做了这个忘记的那个，更不要旁边的同事聊天，你都要插上一句，尝试一下专注地工作，必定会提高你的工作效率。

5.告诉自己boss永远不会等自己

没有哪个老板能够长期容忍办事拖拉的员工，想要在职场更顺利的走下去，最实用的方法就是将手上的事情及时消化，而不是明日复明日，交代下来的工作要在在第一时间内进行处理，让boss看到你的办事效率。

6.制定个的时间表

严格要求自己，习惯于给每项工作设定好完成的时间，并且严格执行，你会发现效率越来越高。

7.给自己一个看得见的奖励

没有完成可以给自己一些相应的小惩罚，而完成了规定的工作，你也可以给自己一些奖励，比如请自己吃爱吃的美食，来一顿下午茶，休息5分钟……

实用率_7个实用Tips 击退你的职场拖延症

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