来源:夫妻关系 2020-01-18 21:14:14
1.注意冷热
秋季昼夜温差加大,白天时气温较高,仍然会感到十分的燥热,而在晚上时气温有所下降,因此,夫妻的房事也应该要配合的气温的改变,而做出一些小小的变化。
建议:即使感觉有些燥热,也最好别开空调,注意盖上薄被子,尤其是晚上性爱后,要注意保暖,穿薄儿点为宜,防止秋病,助性事。
2.防男性病
秋天是泌尿系统疾病高发季节,对于男性而方前列腺炎是一种秋季常见病,患病后可表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅,或是排尿时有白色分泌物、腰酸等等表现。
建议:男性朋友要注意个人卫生,定期热水坐浴,适量加强锻炼,补充维生素,避免男科病影响到性生活。
3.调动情绪
而对于女性来说,秋季干燥的天气不仅会让皮肤变得比其他季节更干燥,而且,阴道的分泌物也会更少,可能在性爱时出现阴道干涩现象,影响行房的情绪和欢悦,甚至带来疼痛和损伤。
建议:适量的延长前戏时间,避免性爱时的不愉快发生,调整好心态,尽量的投入到状态中,实在不行可以适当的使用一些润滑剂。
4.收敛性欲
通常来说,人们阳气不足,可以在春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气,而阴精不足,可以通过秋冬之际收藏之性以涵养阴精。秋燥津液易伤,因为秋燥,人也容易出现性兴奋不足的表现。
建议:秋季之时,阳气不可过多的向外发泄,人们应该要克制欲望,适量减少性生活,以贮藏精气,为寒冬的来临而做好准备。
5.温水冲澡
房事前,身体各部分都处于兴奋状态,一旦用凉水冲的话,身体各部分功能会因突然受到凉水而收缩,而在房事后,体内的热气散发出来,这时若用冷水洗澡,麻烦就更大了。
建议:使用温水冲澡,这样可以避免着凉,同时,可以促进血液循环,还有利于营造较好的性爱氛围,可只洗小澡,保持局部卫生即可。
6.吃润燥物
秋天易于被秋燥耗伤津液,引发口干舌燥,咽喉疼痛,身体干燥等等多种问题,为房事增添一份干涩的不适感,而改善秋燥引起的一系列问题,饮食上也应做出调整,改善夫妻二人的状态。
建议:蜂蜜、杏仁、莲藕、山药、梨、银耳、南瓜、红豆等,都是秋季有名的润燥菜,经常吃一些,可以避免秋燥引起的不知,顺应时节,让夫妻之事更滋润。
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