[导读]宝宝的新陈代谢比较活跃，比成年人更怕热，穿得太多不但活动不方便，出汗的话反而容易感冒。

宝宝衣服穿得多影响活动，怎样才能保暖又自在呢？

摸一摸

妈妈可以通过摸宝宝脊背来判断宝宝穿衣的多少：一般情况下，如果宝宝的背脊靠近脖子的地方是凉的，就是冷了，要加衣服；如果是潮热的，或者冰凉但是有汗，就是热了，要减衣服；如果干爽温暖，那就是正好。

多一件

如果宝宝在室内，而家里一直开着空调的话，就不需要穿得太多，在绒线衣外加一件小马甲就够了，既暖和还方便宝宝活动。到了室外，就要根据温度判断穿几件衣服了，基本的原则是宝宝比妈妈多穿一件。

运动时要及时减少衣物、运动后再适当添加。最好是叠穿几件轻薄的衣服，可以随时增减，不仅方便，对调节宝宝的体温也很有好处。

Tips：

方便穿脱的衣服是宝宝最好的选择，比如小背心和前开衫。由于冬天热量主要由头部散失，在外出时别忘了给宝宝戴上小帽子，就能起到很好的保暖的作用。

[宝宝穿衣指南]如何让宝宝穿衣保暖又自在？

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