来源:健康成长 2014-11-25 19:14:24
冬季总是会有一些小毛病跑出来制造麻烦,咽喉疼痛、口干舌燥……试试以下食疗方法,说不定可以赶跑小毛病哦!
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咽喉肿痛:
嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;或用醋加同量的水漱口也可减轻疼痛;或用一勺酱油漱口,一分钟左右吐出,连续3至4次。
口长水泡:
生嚼1至2瓣大蒜或蒜叶,水泡便可渐渐消失。
咳嗽有痰:
梨皮10克、甘草、竹叶各5克,洗净入锅,加水适量煎服。
口干舌燥:
鸭梨20克,杏仁12克,百合15克,枇杷果20克,糯米50克,蜂蜜少许,把洗净的百合、杏仁和糯米用大火煮到米粒开始膨胀,米水融和时在换小火。然后把梨去皮切成丁,枇杷也切成小丁,先放入枇杷丁,稍稍搅拌,再放入梨丁,等粥熬好后,再加点蜂蜜即可服用(百合杏仁枇杷粥)。
高血脂:
在冬季服用黑芝麻糊,对高血脂患者控制病情有利。
冠心病:
取黑、白木耳各10克,温水泡发洗净,加水和冰糖少量,蒸l小时后食用。
高血压:
可取黑木耳6克,柿饼50克,冰糖适量,同煮烂食用,有降低血压的作用。
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