来源:健康成长 2019-11-11 11:06:05
早起一杯柠檬水是你健康一天的开始。
帮助消化
喝一杯温柠檬水可以有助于刺激胃肠道,同时柠檬水还可以刺激和帮助净化肝脏,帮助消化系统快速分解。
提高免疫力
柠檬中富含丰富的维生素C,维生素C不仅是人体所必须的营养元素同时也有助于对抗感冒,还可以帮助人体快速的吸收铁元素提高免疫力。
平衡身体
如果你体内酸碱不平衡,就会很容易生病。尽管柠檬看吃起来很酸,但它确实是可以帮助身体碱化,当你经常摄入肉类、奶制品和酒精的时候可以多食用些柠檬。
有助排毒
柠檬水是天然的利尿剂,这意味着它可以帮助你的身体清除沉积的毒素,促进肝脏发挥功能。
提神醒脑
有的人习惯早上喝咖啡,可以试试用柠檬水代替它,也会取得令你满意的效果。柠檬水有助于提高血液的含氧量,让你感觉神清气爽。
保持皮肤美丽
当你的皮肤看起来没有活力,每天饮用柠檬水,其中的抗氧化成份让皮肤光彩照人有活力,同时柠檬还有美白作用。至于柠檬的感光性,在紫外线的照射下让皮肤变黑,大可不必担心,因为这是大量摄入柠檬才能导致的后果。
除了食用以外,柠檬还有很多其他的用途,让它成为你的生活必备品。
清理油腻的厨房
面对油腻的灶台和厨具,你正准备使用强力的化学清洁剂。先试试用柠檬,将柠檬切成两办,将柠檬汁挤在油腻的地方再撒上一点盐,之后用干净毛巾擦拭,可以取得和化学清洁剂相同的效果。
清洁水壶和咖啡壶
水壶和咖啡壶使用一段时间后,在壶底和壶壁上会出现水垢和咖啡渍。切几片柠檬放入壶中加水煮沸。冷却一个小时后将水倒出,用柠檬皮擦去顽固的污垢。
去除厨房异味
橱余垃圾难免会散发出异味,如果你没法及时清理掉它们。可以将用过的柠檬片放在它们之中,柠檬特有的香气,会减轻异味。
阻止昆虫
夏天很多昆虫会沿着窗户的缝隙不请自来进入你的家里,柠檬皮放在窗台和纱窗的缝隙,很多昆虫特别是蚂蚁非常讨厌柠檬的气味,这样可以有效的阻止它们的入侵。
香味加湿器
如果你房间日照太好,难免有些干燥。可以将柠檬汁滴入加湿器的水里,不仅起到加湿的效果而且房间里的味道让人感觉十分清新。
擦拭菜板
柠檬的PH值使它具有抗菌性,用柠檬擦拭菜板是一个很好的选择。用柠檬擦拭过菜板之后,静待几秒钟用水清洗即可。
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