1、疾病原因

很多女性性冷淡的原因是疾病所导致，尤其是泌尿生殖系统疾病。这类疾病会严重影响女性的性欲，也会使性爱的质量严重下降。

2、环境和情绪

良好的生活环境和居住环境是夫性生活和谐的关键因素，另一方面，女性的情绪很重要，一般女性要面对来自工作以及家庭两方面的压力，导致女性出现不好的情绪，甚至患有轻微的忧郁症。这两方面都会使女性性欲下降。

3、天气原因

女性的性欲和天气变化有很大关系，在冬季，女性的分泌和代谢功能都会下降，就会影响女性的性欲。在夏季，人的分泌和代谢旺盛，也是性欲最旺盛的时候。但是很多女性会出现“苦夏”的情况，所以也会导致女性性冷淡。

如何有效的提高性欲

1、均衡饮食，丰富多样

健康的身体需要均衡的营养来保证，营养缺失会是身体出现状况，从而影响性欲，健康丰富的饮食则可以很有效的提高性欲。

2、加强锻炼

适当的运动可以促进内分泌的正常排泄，加快新陈代谢，从而有效的提高性欲。

3、保证充足的睡眠

良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。因为睡眠好，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后，会积极作出反馈。

4、多食瓜果可以度苦夏

很多女性在夏季本应旺盛的季节，反而下降了，这是因为苦夏，可以在医生指导下服用维生素C和维生素B以利于调整植物神经功能消除苦夏症状。所以，多食瓜果可以度苦夏。

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