女神和女汉子小品|女神和女汉子都别错过 有这些你永远也不会成为素颜女神
来源:女性健康 2019-11-19 17:11:39
1，不勤换内衣内裤
女性阴道会分泌出许多排泄物，例如白带等，加强肠道的排泄物，长时间不清洗会滋生出各种细菌，大量的微生物对人体会长生危害。
2，有大小便不及时解决
无论大便小便长时间停留在人体其中的有毒物质会反复被人体吸收，而且容易造成便秘，还有膀胱发炎，因此，想上厕所不要忍马上解决可以减少痔疮、便秘和大肠癌的发生。
3，早晚刷牙只刷一次牙
很多人在刷牙都在早晨，因为觉得起床后觉得嘴里很脏，不舒服，但是，其实睡前刷牙比早晨更加重要。因为一天下来是要食用很多事物的，到晚上时，嘴里已经有很多食物残渣，睡前刷牙可以清除这些污垢，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。
4，起床马上叠被子
经过了一个晚上的睡觉时间，人体排出了很多汗液和水蒸气，如果早上起来马上叠被子，会使辈子受潮滋生细菌，最好把被子打开摊平。
5，便秘：排便不正常，有宿便
人体正常是一天一次排便，所以如果几天不排便，会造成宿便，长期以往会使体内产生大量毒素，造成肠道功能失调。
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