食物相克大全：水果和海鲜

海鲜中的丰富蛋白质和水果的鞣质会发生化学反应，搭配着吃容易形成沉淀物，不容易消化，若长时间停留在肠道内乃至发酵，会造出现呕吐、腹泻等等食物中毒现象。

食物相克大全：菠菜和豆腐

同样的，这两种食物搭配着吃会生成草酸镁和草酸钙两种物质，容易造成结石。

食物相克大全：萝卜和橘子

吃完萝卜后，再吃大量的橘子等等水果，会诱发甲状腺肿大，也是两种相克的食物。

食物相克大全：土豆和牛肉

土豆和牛肉是一道美味的佳肴，但是土豆和牛肉在胃中消化时所要的胃酸浓度会有所差异，如果经常搭配在一起吃容易造成肠胃功能下降，所以即使吃也少适度。

常见食物热量_几种常见的食物搭配 这样吃当心你的健康

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