头发掉的厉害怎么办啊_头发掉的厉害怎么办 女人掉头发吃什么好
来源:宝宝教育 2019-11-23 17:23:13
脱发吃什么好：红枣枸杞茶
取适量的红枣、枸杞，锅中加水烧开后加入红枣、枸杞，水开后当茶饮用。
功效：有补肾健脾，治疗肾气不足而造成的脱发严重者，有养发生发，防止脱发严重作用。
脱发吃什么好：百合芝麻煲猪心
百合20克，黑芝麻50克，红枣数颗，猪心1枚，材料清净好后，将黑芝麻炒香，同时烧好水，将所以材料放入，加入葱、姜至完全煮熟，加入盐调味即可。
功效：脱发患者常常服用，有补血滋阴作用，能有效防止头发地干枯、易断裂，防止脱发，使头发再生。
另外，脱发者平时要多注意吃些全谷类的食物和墨绿色的蔬菜，能补充人体所需，有助于头发生长；胡萝卜中维生素A能促进头发生长，而且能使头发乌黑，脱发者每日可进行头皮按摩，能刺激血位，改善状况血循环，防止脱发，有再生发作用。
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