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自来水烧开马上喝

喝白开水是非常正确的，但是有很多女性都有喝滚烫水的习惯，尤其是在大冬天，觉得这样能驱赶寒冷，但是你知道吗，自来水在烧开后不能马上喝，因为过烫的食物会破坏我们的粘膜，长期下来粘膜反复烫伤再修复，容易引起粘膜质变，进而发生癌变。

水在烧开后最好放置3分钟再熄火，能保证水里的氯含量降低至安全的标准，而且喝水时最好的水是温水，即使在夏天也不能喝多过冰的水或冷饮。

水会反复烧开

很多人烧开的水一次喝不完，等到第二天加再次加热，其实反复烧开的水会把水里原有的硝酸盐分解成亚硝酸盐，亚硝酸盐不仅会导致身体缺氧，而且是一种致癌物质。

纯净水经常喝

纯净水在生产过程中其中的虽然有害物质都已经去除，但同时对人体健康的矿物也所剩无几，如果经常喝纯净水会造成体内矿物质减少，进而失去平衡，尤其对正常发育的青少年和幼儿来说，不但不能保证健康，而且有可能造成骨质变软。

1桶桶装水喝很久

理论上来说，喝水要喝活水，也就是流动地水，而多数人喝一桶桶装水的时间会长至7天至半个月，长时间的放置会滋生细菌，而且桶装水中有臭氧残留物，在运输的过程中也难免会受到时间、环境的影响造成二次污染，另外，饮水机长时间不清洗也会影响水的健康程度，饮水机1个月至少要清洁1 次。

口渴才想起要喝水

数据显示，有七成以上的人都是觉得口渴了才想起喝水，但其实口渴时身体以经处于缺水的状态，而且喝水不光是解渴，水能加快人体的新陈代谢，防止血液粘稠，预防多种疾病，所以不管渴不渴都要记得及时喝水。

一天喝不够6杯水

一天中喝的水过少，长期以往会造成膀胱和肾脏的损伤，特别是在大量出汗后更要多喝水进行补充，如果一天实在喝不了2000毫升的水，至少也要喝1200毫升，大约为6杯水量。

烧开的自来水到底要怎么回事_烧开的自来水到底要怎么喝 这样喝水要人命

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