黄豆

黄豆的异黄酮可调理女性体内激素水平，对乳腺癌有一定的预防作用，而且，黄豆中还含有抗癌物质，即使有患有乳腺癌的女性也可通过吃黄豆来进行对病情控制。

黑豆

黑豆中有丰富的维生素e，可有效清除人体内过多的自由基，同时可预防癌症、糖尿病等等多种疾病，并且可起到排毒利尿的作用，乳腺癌患者也可适量食用。

绿豆

绿豆是豆类中清热排毒功效最明显的，而且也是目前谷类食物中价值最高的、抗癌效果最好的食物，可用于预防癌症，对乳腺癌者消肿有非常好的食疗作用。

纳豆

纳豆中的抗氧化物质，可防止细胞氧化，进而起到预防癌症作用，乳腺癌患者合理运用可抑制病情恶化。

【女性乳腺癌以哪一级预防为重点】女性预防乳腺癌 常吃四种豆

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