首页 > 亲子 > 女性健康 > 正文

【胆固醇高十大饮食禁忌】胆固醇高者的饮食禁忌 胆固醇高不能吃什么

来源:女性健康   2019-11-30 07:27:44


胆固醇高不能吃什么

一、动物性脂肪

如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉、动物内脏等,这些食物中本身就有过高的胆固醇,不适合胆固醇高食用。另外,蛋黄、鱼子,鱿鱼也尽量少吃。

二、酒

酒精会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成,造成血脂升高,危害身体。

三、甜食

甜食中的大量糖分,可促进胆固醇合成。

四、海鲜

如虾、蟹、沙丁鱼、墨斗鱼、鲍鱼等等,都胆固醇含量非常高的,因此不能吃。

【胆固醇高十大饮食禁忌】胆固醇高者的饮食禁忌 胆固醇高不能吃什么

http://m.thinksoul25.com/qinzi/47666.html

推荐访问:女性胆固醇高饮食禁忌 胆固醇血脂高饮食禁忌
最新文章

上一篇:成人怎么补钙吸收最好_女性什么时候补钙吸收最好 三大时期不注意补钙问题严重了

下一篇:【月经不来是怎么回事呢】月经不来是怎么回事 闭经的三种类型

Copyright © 2017 心灵女性网 All Rights Reserved

访问 触屏版 电脑版