【女性肾虚的调理方法】女性肾虚怎么调理 女人日常必备四种补肾水果
来源:女性健康 2019-12-02 17:09:26
最补肾的水果
1.黑加仑
黑加仑中有生物类黄酮，可以改善血管的通透性，有防患抗衰老作用，而且其中的多种物质，有降血脂、养肾、抗氧化等等功效，是一种老少皆宜的佳品。
2.桑葚
桑葚对于女性而言，效果非常突出，经常吃桑葚的MM，可以补血养颜、滋阴补肾，延缓衰老。
3.葡萄
葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，经常吃葡萄可以补气养血、补肾养肝，肾炎者食用葡萄可以一定的食疗作用，而其中颜色越黑的葡萄越最补肾。
4.黑枣
大枣中红枣侧重补血，而黑枣则更多用来补肾，黑枣中的维生素C、钙、铁含量最高，有非常好的补益脾胃，养肾滋阴之用。
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