吃什么食物保养卵巢好|吃什么食物保养卵巢 保养卵巢的食物调节卵巢功能
来源:女性健康 2019-12-02 21:30:52
吃什么食物保养卵巢 保养卵巢的食物调节卵巢功能
1.百合
百合主要有利水渗湿，润肺清热之用，有研究发现，合理使用苓茯与百合，对于女性抗衰老有着非常可观的效果，同时，可以调节激素水平，减少卵巢囊肿的发生。
2.黑豆
黑豆中含有丰富的植物性雌激素，对女性的子宫和卵巢保养都有着正面作用。
吃什么食物保养卵巢 保养卵巢的食物调节卵巢功能
3.海菜
如海带，紫菜等藻类食物，海菜中有丰富的碘，钙，钾等，可以平衡血液酸碱度，并对女性的雌激素调节有着很大的帮助。
4.胡萝卜
有研究发现，每星期平均吃5次胡萝卜的女性，得卵巢癌的机率会比一般女性少一半之多。
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