首页 > 亲子 > 女性健康 > 正文

[经常痛经怎么调理]痛经怎么调理止痛 女性治疗痛经别吃这4种食物

来源:女性健康   2019-12-07 07:06:30

1.寒性食物

如:梨、田螺、螃蟹等等,都是寒凉性的食物,在月经来临时,一定要切吃这些,尤其是有寒性痛经的女性,吃寒性食物会加重痛经。

2.绿茶

女性在行经期,血液中的血红蛋白、血浆蛋白和血色素含量较高,因此,会流失大量的铁质,而茶叶中的鞣酸,会与铁离子结合,产生沉淀,预防铁的吸收,同时,会加重乳房胀痛,引起情绪不稳。

3.巧克力

月经期过多巧克力,会加重情绪波动,同时,会增加人体对维生素b的需求,让人更想吃甜食,不仅不能缓解痛经,还可能会因血糖不稳定,而影响荷尔蒙的平衡,加重不适感。

4.乳酪类食物

如牛奶、起司、奶油、酵母乳等等,会抑制人体对镁的吸收,而引起并加重痛经。

[经常痛经怎么调理]痛经怎么调理止痛 女性治疗痛经别吃这4种食物

http://m.thinksoul25.com/qinzi/48635.html

推荐访问:痛经怎么调理最好 长期痛经怎么调理
最新文章

上一篇:[宫外孕怎么治疗最好]宫外孕怎么治疗 女性莫慌宫外孕这么保养准没错

下一篇:【子宫保养吃什么最好】保养子宫的最好方法 女人保养子宫的六大忌讳

Copyright © 2017 心灵女性网 All Rights Reserved

访问 触屏版 电脑版