来源:女性健康 2019-12-08 07:08:27
1.女强人:喝菊花茶
菊花清热解毒,而白领女性工作忙碌,熬夜加班是常有之事,上火也就成了自然之事,女强人们不妨泡好1杯菊花茶,代水饮用,可以帮你下火清热哦。另外,菊花还能清肝明目,可以缓解长时间使用电脑造成的眼干,并可滋润肌肤,很适宜春季喝。
2.“热血女”:喝槐花茶
“热血女”常有大便干燥、或容易便秘,眼睛干涩、红肿等,而槐花可清肝凉血,每次取3-5克,用沸水冲泡,再加些冰糖或蜂蜜,饮之则可缓解这些症状,不过,脾胃虚弱者要少喝哦,容易引起胃痛、腹泻。
3.胖女人:喝桃花茶
桃花味苦,性平,可消除水肿,润肠通便,正值春季,平时没事时,多喝一些桃花茶,可以加速身体里的毒素排出,对女性瘦身减肥可有促进之用,不过要注意的是,桃花有破血作用,是一种轻泻药,体质虚弱不宜多喝,会消耗元气。
4.黄脸婆:喝玫瑰花茶
玫瑰花性微温,可调经活血,疏肝理气,适用于气血不畅,血瘀气滞,脸上生斑的女性,可改善皮肤,平衡内分泌。另外,取5-6片,沸水冲泡,再加上2粒红枣,可能补血气,调月经,放松情绪。
春季养生小知识_女人春季养生之道 最适合女人喝的4种花茶养出女性健康
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