[女性宫寒的调理方法]女性宫寒怎么调理 调理宫寒饮食保暖最关键
来源:女性健康 2019-12-10 21:21:17
1.鲍鱼
滋补养颜，是非常好的滋补品，可养阴、平肝、固肾，调经，润肠等，宫寒女性常常食用一些，对身体非常好。
2.餐前姜茶
在吃饭前的1小时，来一杯热热的姜茶，可以凉性食物中的寒气，在饮食中保护子宫健康。
3.红枣
每天吃几颗红枣，可以补足女性的天生不足，而且，宫寒女性是火气不足，多吃一些也不用担心会上火。
4.温补益肾食物
如牛肉、羊肉、鸡肉等等都是非常温补养肾的食物，而腰果、山药等等也固肾健脾之用。
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