1.选择花样内衣

市面上内衣种类繁多，然而，过多的蕾丝或尼龙材质的内衣，或许外观好看，但容易引起皮肤过敏，脱落的一些小小线头，还可能会进入乳头中，时间一久，则易造成泌乳障碍，或形成乳腺炎。而束身内衣，则会影响乳房血液循环，引起迫性疼痛，甚至乳腺疾病的发生。

2.用激素类药物丰乳

激素类药物丰乳产品，或许能让女性的乳房会比之前丰满一些，但是，如果女性体内的雌激素影响持续过高，可能会导致妇科肿瘤的发生，并且，还可能会导致月经紊乱，肝、肾功能损害。

3.高热量食物

虽然乳房组织多是脂肪组成，脂肪可以维持乳房形态，保持其圆润丰满度，然而，长期高热量饮食，乳房也是会受不了的，不仅容易让身材发胖，更重要的是，会伤害乳房健康，增加乳房脂肪瘤，乳腺癌的发生率，低脂清淡饮食，合理补充脂肪，全面的营养，才是丰乳的最佳饮食法。

4.洗澡水过热

泡热水澡可以让身体放松，促进血液循环，但是，过热的水清洁身体，乳房长时间浸泡在水中，可能会造成乳房软组织松弛，并且皮肤干燥，最好使用温水清洗乳房，且浸泡时间不能太长。

5.性生活时不温柔

女人的乳房十分娇气，仅一次富有激情的性生活就足以让它受伤，在性生活时，如果男性的行为过激，不仅会导致女性的不适感，还会降低性兴奋程度，同时，可影响乳房的血液循环。

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