1.乳房什么时间开始发育

女生的乳房发育，多由乳头开始，在9-11岁时，女孩的乳头和乳房逐渐隆起，并出现乳晕；在12-14岁时，乳房会进一步发育，明显突出；在15-16岁时，乳房内部结构基本成熟，乳房会有清晰的线条，乳头大而突出。

2.乳房发育迟缓怎么办

女生在青春期后，乳房开始发育，因此，一定不能为了苗条而减肥，要多吃些豆类、蛋类、牛奶、肉等高蛋白食物；同时，做一些促进乳房发育的运动，如扩胸运动、俯卧撑等；再者，要注意乳房按摩，可每晚在睡前，用双手按摩乳房，在乳房周围旋转按摩，先顺时针，后逆时针，至乳房微微泛热，可以刺激乳房，使之更丰满，有弹性。

3.乳房胀痛怎么办

女生的乳房在发育时，疼痛是一定会有的，不过这种疼痛感，会随着发育的结束而消失，不必过多担心，如果育时，乳房疼痛感十分严重，可以就医检查一下是否有异常情况。

4.乳头长不出来怎么办

牵拉法。青春期，是女人乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期，经常用手牵拉乳头，可以避免乳房内陷，起到“定型”作用，将乳头向外方向推一推，注意牵拉力度不要过大。

矫正器。可使用乳头矫正器，治疗乳头平坦或凹陷。

乳房保养专业手法视频_乳房保养小常识 少女乳房发育过程的4类问题解答

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