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[夏季预防感冒小常识]夏季预防感冒 6种食谱对付夏季流感

来源:生活常识   2019-12-27 07:21:11


治疗风热感冒的食谱

1.三花茶

金银花15克,菊花10克,茉莉花3克。食材入杯中,加入沸水冲泡,焖15分钟。

作用:清热解毒,适用于风热感冒,改善咽喉肿痛,平素火气。

2.西瓜番茄汁

西瓜、番茄各适量。西瓜取果肉,番茄先用沸水烫,去皮,入榨汁机中搅成汁液,代茶饮用。

作用:清热解毒,祛暑化湿,适用于风热感冒,可改善发热、口渴、烦躁、小便赤热等症状。

3.杭菊糖茶

杭菊糖30克,白糖适量。杭菊糖入杯中,加入冰糖,用沸水冲泡。

作用:适用于风热感冒初起,可改善头痛,润肺,止咳。

治疗风寒感冒的食谱

4.姜糖茶

生姜10克,切丝,与适量的红糖入锅,煮至浓稠,趁热服下。

作用:散寒暖身,温胃杀菌。适用于风寒感冒患者。

5.大蒜红糖饮

大蒜、生姜各15克,切片入锅,加水煎煮,加入红糖,睡前服用。

作用:温中消食、暖脾益胃、化痰止咳、发汗解表,用于风寒感冒或寒痰咳嗽。

6.紫苏粥

紫苏叶10克,粳米50克,生姜3片,大枣3枚。食材入锅加水,煮至浓稠,趁热服用。

作用:适用于感冒风寒,改善流涕、咳嗽等症。

[夏季预防感冒小常识]夏季预防感冒 6种食谱对付夏季流感

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